根据你的描述，可能是肾虚引起的。肾虚会导致腰膝酸软、手脚凉、怕冷等症状。同时，肾虚也可能影响到精神状态。

如果你有腰膝酸软、手脚凉、怕冷、口干舌燥、爱出汗等症状，六味地黄丸是可以考虑的。一般建议连续使用1-3个月。至于和其他药一起吃，需要具体看哪些药物。

在用药过程中，需要注意清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。同时，若有任何不适，应及时就诊。