对于长期存在的湿疹，需要综合考虑多种因素。首先，避免使用可能引起过敏或刺激的物质，保持皮肤清洁和干燥。其次，可以尝试使用非激素类的外用药物，如吡美莫司软膏，效果可能会更好。

吡美莫司软膏相比于他克莫司软膏，可能会更适合您。使用时请注意薄涂，避免接触眼睛或其他黏膜。如果出现红痒等不适症状，应及时停止使用并就医。

激素类药物虽然可以快速缓解症状，但长期使用可能会带来副作用。因此，除非在医生的指导下，否则不建议自行使用激素类药物。