不建议使用多烯酸乙酯软胶囊来补充鱼油。虽然它含有鱼油成分，但在大剂量使用时可能会引起消化道不适等副作用。

可以的。选择适合自己的保健品进行补充是可行的。请注意选择正规渠道购买的产品，并在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

是的。为了您的健康安全，避免使用多烯酸乙酯软胶囊来补充鱼油。