专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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朱凤华医生
首先，建议你每天保证1500毫升的水分摄入，并适量运动。同时，多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅。
患者
朱凤华医生
如果你想增加蛋白质的摄入，可以多吃一些鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、大豆食品和牛奶等食物。
患者
朱凤华医生
一般来说，这类保健品建议在饭后服用，每天一次，每次一粒。同时，服用期间多喝水以促进排泄。