根据你的描述，你可能患有消化不良。建议你服用健胃消食片和参苓健脾胃颗粒，间隔半小时服用。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物。

可以同时服用这两种药物，但需要间隔半小时。通常情况下，服用2-3天就可以看到改善。记得少食多餐，吃清淡易消化的食物。