月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养状况、荷尔蒙水平等。首先，需要排除怀孕的可能性。

益母草颗粒是一种中药，具有活血调经的作用。一般来说，服用5-8天就可以见效。建议连续服用2个月经周期以巩固治疗效果。

在服用益母草颗粒期间，应避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，遵循医嘱，排除过敏及用药禁忌后再使用。