哺乳期的妈妈们可能会遇到乳汁不足的问题。首先，需要明确的是，追奶并不是简单地使用某种产品就能解决的。它需要综合考虑多个因素，包括正确的哺乳姿势、频繁的哺乳、合理的饮食等。

在选择追奶产品时，需要注意产品的成分和安全性。一些含有激素或其他不明成分的产品可能会对母婴健康产生负面影响。建议选择经过临床验证、成分清晰、安全可靠的产品。同时，也要注意产品的使用方法和剂量，避免过量使用。

另外，除了使用追奶产品外，还有一些生活习惯可以帮助提高乳汁分泌。例如，保持良好的心态、适当的休息、均衡的饮食等。这些都可以对乳汁分泌产生积极的影响。