脱发的原因有很多种，可能与遗传、荷尔蒙、营养不良、压力等因素有关。首先需要明确脱发的类型和原因。

是的，长期使用含有硅油的洗发水可能会导致头皮油脂分泌失衡，进而加剧脱发。建议选择不含硅油的洗发水，并注意头皮的清洁和保湿。

除了洗发水的选择外，保持良好的生活习惯也非常重要。如保持充足的睡眠，合理饮食，减少压力等都有助于改善脱发情况。同时，避免频繁染发、烫发等对头发造成伤害的行为。

如果脱发情况较为严重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。