胆宁片是一种中成药，主要用于治疗胆囊炎和消化不良等症状。它没有激素成分，相对安全。

如果你有胆囊炎，可以考虑使用胆宁片。每次口服5片，一天3次，饭后服用。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

此外，建议你在日常生活中注意饮食习惯，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。