根据你的描述，可能是接触了某种过敏源导致的皮肤过敏。建议你避免接触可能的过敏源，并使用抗过敏药物来缓解症状。同时，保持皮肤清洁和湿润也很重要。

如果口服抗过敏药效果不佳，可以考虑使用外用药膏或者进行光疗。另外，注意饮食和生活习惯的调整也能帮助改善症状。