首先，我们需要确定你的确诊情况。这些症状可能与白血球减少症或血小板减少症有关，但也可能是其他疾病的表现。请问你是否有其他症状或健康问题？

预防和治疗这两种疾病的方法有所不同。对于白血球减少症，我们通常会建议避免接触可能导致感染的环境和物质，保持良好的个人卫生习惯。对于血小板减少症，我们可能会推荐使用药物来增加血小板的数量。请问你有没有特殊的健康情况或用药禁忌？

治疗这两种疾病的药物有很多种，包括促进白血球或血小板生成的药物、免疫抑制剂等。具体的用药方案需要根据你的具体情况来确定。同时，生活中也要注意避免剧烈运动、减少外伤的风险等。