您的症状可能是ED合并BPH，建议每日服用5mg的他达拉非片，时间固定，且无需考虑性活动时间。

不必每天服用，但建议每周使用2次。同时，注意饮食和生活习惯的调整，例如避免辛辣和油腻食物，适当锻炼身体，保持良好的心态。

他达拉非的推荐剂量为10mg，性生活前30分钟服用。如果效果不明显，可以增加至20mg。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。