专业擅长：对于一些高血压，以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的，亚健康人群的营养，以及肠内吸收有较为临床的
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李苗医生
DHA对提高专注力和记忆力有帮助。建议每天服用两粒，持续3到6个月。
患者
李苗医生
如果你的其他营养补充剂中不包含DHA，或者含量不足以满足需求，那么单独补充DHA是有必要的。
患者
李苗医生
你可以在早餐或午餐时服用DHA，这样可以帮助你更好地吸收。
患者
李苗医生
除了补充DHA外，保持良好的睡眠习惯、进行适当的体育锻炼、避免过度使用电子设备等都可以帮助提高专注力和记忆力。