这种情况可能是由于长时间使用电子设备、缺乏充足的休息或其他生活习惯导致的。考虑到您经常熬夜，可能会加剧眼部不适。

可以尝试使用人工泪液来缓解眼部干涩和疲劳。同时，建议您注意眼部休息，减少熬夜，睡前少玩手机。这些生活习惯的改变也能帮助改善症状。

在使用人工泪液之前，请先排除过敏及用药禁忌。用药期间如有任何不适，应及时就诊。