根据你的描述，你可能是因为受凉引起的感冒或流感。考虑到你正在哺乳期，需要选择安全的药物来缓解症状。

是的，针对你的情况，我建议使用小柴胡颗粒。每次1袋，每天3次，温开水冲服。同时，避免辛辣、生冷、油腻食物，多吃蔬菜、水果和纤维食物，多喝白开水，保持良好的作息习惯。

在用药期间，如果出现任何不适，应立即停止用药并就医。另外，哺乳期的妈妈们需要特别注意自己的身体健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯。