骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨密度和骨质量下降，导致骨骼脆弱易碎。针对您的情况，建议口服补钙药物，成人一次2片，一日1次，连续服用3个月。同时，注意日常饮食，多摄入富含钙质的食物，适当进行户外活动，增加日晒时间，以促进维生素D的合成。

建议在睡前服用补钙药物，并且可以一次性吃两粒。另外，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

您可以通过查询国家药监局网站的药品批文、致电厂家核实或到当地药检所复检来鉴定药物的真伪。