防脱固发主要是针对头发的脱落问题，通过加强头皮和毛囊的健康来减少头发的脱落。而防脱育发则不仅可以防止头发脱落，还能刺激毛囊，促进新发的生长。

首先，建议你去医院做个详细的检查，确定是否存在其他健康问题导致的脱发。同时，根据你的情况，可能需要调整洗发水的使用频率和方法。另外，平时也要注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免过度使用热工具和化学处理对头发的伤害。