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患者
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主诉：
患者
范庆年医生
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要是由于钙的流失和骨密度的下降。首先，需要增加钙的摄入，可以通过食物或补充剂来实现。
患者
范庆年医生
是的，鱼油中含有Omega-3脂肪酸，可以帮助改善骨骼健康。同时，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等，也是非常重要的。
患者
范庆年医生
平时要注意适当的运动，避免长时间的静坐或站立。同时，保持良好的睡眠和减少压力也有助于骨骼健康。