在考虑使用伟哥之前，我们需要了解您的具体情况。请问您多大年龄？有没有其他健康问题或过敏史？

了解了。伟哥（枸橼酸西地那非片）是一种治疗男性勃起功能障碍的药物。它通过刺激海绵体物质释放，激活酶的活性，使海绵体内平滑肌松弛，血液充盈，提高性生活勃起质量。

通常情况下，推荐剂量为50mg，在性活动前约1小时按需服用。请注意，服用药品期间及停药后1天内不要饮酒及酒精制品的食物/饮料，不要食用柚子或柚子制品。同时，保持更多的运动，停止吸烟，减少压力也可以帮助改善ED。禁止与硝酸酯类、鸟苷酸环化酶激动剂（如利奥西呱）合用。

日常生活中，建议您饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒；正确熟悉和对待性生活：修身养性，节制房事，保养肾精；加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等。