蛋白粉可以提高免疫力，增加抵抗力，对皮肤过敏也有一定的帮助。建议补充1到3个月左右。每天一次，每次一袋，一桶是20袋。

是的，缺锌也会影响免疫力。人体所需的营养对这方面也有影响。可以通过合理膳食或补充来改善。

可以的，蛋白粉可以提高免疫力，对于过敏和免疫力低下有一定的帮助。但如果身体有不适，还是建议去医院检查一下。