你的症状可能是由于脾胃虚弱引起的。建议你试用健脾丸来调理脾胃，改善食欲和消化问题。同时，避免食用生冷、油腻等难以消化的食物，保持规律的作息和饮食习惯。

健脾丸的用法是口服，一次8丸，一日3次。由于你的症状已经存在多年，可能需要服用半个月至一个月才能看到明显的效果。请注意用药安全，避免与其他药物相互作用。