根据你的描述，可能是慢性胃炎引起的。建议你口服四君子汤加味，每次4克，一天3次。同时，避免辛辣、油腻和生冷食物，保持良好的作息和饮食习惯。

四君子汤加味是一种传统中药配方，主要成分包括人参、白术、茯苓和甘草等。用药期间应忌酒，避免影响药效。另外，注意多喝水，保持充足的睡眠和良好的心态也很重要。

如果出现任何不适症状，例如恶心、呕吐、腹泻等，应立即停止用药并就医。同时，记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。