优思明是一种口服避孕药，主要成分是屈螺酮和炔雌醇。正确使用方法是在月经周期的第1天开始服药，每日1片，连服21天。停药7天后第八天开始服用下一盒药。需要注意的是，如果漏服，应该在24小时内补服，并在接下来的7天内使用屏障避孕方法。同时，避免与柚子相关产品同时食用。

如果漏服，应该在24小时内补服，并在接下来的7天内使用屏障避孕方法。即使今天吃两片也需要避孕。同时，建议您在用药期间保持规律的作息和饮食习惯，多吃水果蔬菜，忌食辛辣、生冷、油腻食物，多喝水，保证充足睡眠，不要熬夜，心情愉快。忌烟酒。

避孕药的避孕效果与多种因素有关，包括正确使用、个体差异等。如果您有任何不适或疑问，建议及时就医。