对于高血脂，建议每天服用两粒相关药物，早餐后服用。同时，合理膳食也非常重要，多吃富含纤维的食物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

可以选择全谷类、水果、蔬菜等富含纤维的食物，少吃红肉和高脂肪的食物。另外，适当的运动也能帮助降低血脂。

建议定期进行血脂检查，了解自己的血脂水平，并根据结果调整生活方式和用药方案。