肾阴虚可能是导致这些症状的原因。六味地黄丸虽然有滋阴补肾的作用，但你断断续续使用一星期，效果可能不明显。

考虑到你的症状和年龄，我建议你尝试使用滋阴清热安神的中药治疗。同时，保持精神舒畅，劳逸适度，避免不良情绪和过度思维。

在用药期间，忌烟、酒及辛辣、油腻食物。并且，按疗程每日吃，不要断断续续。