首先，16岁的年龄段，脱发可能与遗传、营养不良或压力等因素有关。建议你先去医院做个全面的检查，确定脱发的原因。

对于青少年的脱发，需要谨慎用药。一般来说，18岁以上的人群可以考虑使用米诺地尔等药物。但是，16岁的你还处于生长发育阶段，使用这些药物可能会带来一些副作用。因此，我不建议你使用这些药物。

除了药物治疗外，你还可以通过改善生活习惯来缓解脱发。比如，保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，加强锻炼，避免焦虑。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻类。这些都有助于改善头发的健康状况。