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黄鹏程
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长亚健康调理，干预超重、肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸以及桥本甲状腺炎等常见慢性病的营养支持和指导
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好评率100%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师黄鹏程，关节不舒服，半月板快磨没了，想咨询一下补充葡萄糖胺和硫酸软骨素是否有效
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黄鹏程医生
半月板磨损确实会导致关节不适，葡萄糖胺和硫酸软骨素对软骨有修复作用，可以尝试使用
患者
我现在还没有开始吃，不知道该从哪里购买
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黄鹏程医生
您可以通过我的健康指导建议链接购买，这是经过验证的产品
患者
医生，您不会是骗人的吧，我怕买了没效果
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黄鹏程医生
不会的，这些都是经过医学验证的，但效果因人而异，您可以尝试一下
患者
好的，我先买了吃着看
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黄鹏程医生
好的，如果您需要更换膝盖，也可以先尝试药物治疗
患者
医生说我这个可能需要换膝盖
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黄鹏程医生
您先试试药物治疗，如果效果不佳，再考虑手术
患者
我怕买了没效果，毕竟医生说可能需要换膝盖
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黄鹏程医生
您可以试试，同时注意日常饮食和生活习惯，对关节保护也有帮助
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黄鹏程医生
日常均衡摄入各类食物、适量喝水、减少加工食品和高热量食物、注意膳食均衡、控制盐和糖摄入。注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，每天保持足够睡眠，保持放松愉悦的心情
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