专业擅长：纯饮食科学减重，减脂；高血糖，高血脂，高血压，糖尿病饮食调理，儿童及青少年成长饮食管理，孕妇及产后饮食调理。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李玉婵医生
您好，首先需要了解您是否有喝过蛋白粉，以及日常饮食中是否有摄入足够的优质蛋白。
患者
李玉婵医生
了解到您没有喝过蛋白粉，那么您的日常饮食中是否摄入了足够的牛奶？
患者
李玉婵医生
那么您有喝酸奶吗？
患者
李玉婵医生
酸奶也可以作为蛋白质的来源。关于蛋白粉，如果您决定尝试，可以配合牛奶一起冲服，这样有助于蛋白质的吸收。
患者
李玉婵医生
希望我的建议对您有所帮助。祝您生活愉快，如果您需要购买营养品，可以通过我给您提供的营养师快速通道，可以享受优先发货服务。