专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李恩忠医生
您好，我今年52岁，女性，主要是想进行保健，预防骨质疏松。
李恩忠医生
好的，您有没有腿疼或者腿抽筋的情况？到了这个年龄，钙流失比较多，应该注意补钙。
患者
李恩忠医生
那您主要是想进行保健预防，是吗？
患者
李恩忠医生
这款产品可以每天两次，每次一粒。
患者
李恩忠医生
是的，建议在餐后服用。
患者
李恩忠医生
可以的，这两款产品都是为了保养关节。
患者
李恩忠医生
您现在吃的是哪个品牌的氨糖软骨素？
患者
李恩忠医生
您选的这款氨糖软骨素是高钙的，如果吃这个，就不需要再额外补充钙了。
李恩忠医生
这款高钙的氨糖软骨素建议早晚各两粒。
患者
李恩忠医生
如果您选择这款高钙的氨糖软骨素，那就不需要再吃钙片了，因为这款产品已经含有足够的钙。
患者
李恩忠医生
这个产品对胃肠道没有刺激，建议随餐服用。
患者
李恩忠医生
这款产品是早晚各两粒的，随餐服用。
患者
李恩忠医生
不客气，祝您健康。
李恩忠医生
平时应该生活规律，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼，适当晒太阳，每天喝牛奶，适当的吃一些坚果，禁止吸烟，禁止饮酒，利于身体健康。
李恩忠医生
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