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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
医生您好，我20岁，最近发现头发掉得挺多的，这是怎么回事呢？
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李恩忠医生
您好，蛋白缺乏可能会导致脱发，您平时饮食怎么样？
患者
我平时饮食还可以，就是不太注意蛋白质的摄入。
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李恩忠医生
建议您平时可以多补充一些蛋白质，比如每天两勺蛋白粉。
患者
蛋白粉能让我头发长得快一些吗？
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李恩忠医生
蛋白粉可以帮助补充蛋白质，增强体质，对头发的生长有好处。
患者
那有没有其他方法能让我的头发长得更快一些呢？
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李恩忠医生
您可以尝试加上生物素一起使用，对头发的生长更有帮助。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您说的试试看。
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