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李新艳
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：近年来，减肥已经成为了大家普遍关注的话题。但是怎么可以开开心心的吃饭，又不增重，我可以给予一些方案。让我们一同努力，成为更好的自己！
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，想咨询一下生物素的服用方法。
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李新艳医生
您好，生物素每日1粒，随餐或餐后半个小时服用。
患者
怀孕或不哺乳期可以服用吗？
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李新艳医生
怀孕或不哺乳期请咨询相关人士后再行决定是否食用。
患者
生物素和药物可以同时服用吗？
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李新艳医生
和药物错开时间服用，药物间隔两个小时。
患者
早上生物素，晚上烟酰胺可以吗？
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李新艳医生
可以的，没有特定的时间。
患者
生物素有没有什么不能一起吃的？
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李新艳医生
没有特别不能一起吃的食物，但建议和药物错开时间。
患者
生物素有什么功效？
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李新艳医生
生物素是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。防止落发及头顶见光颇见功效，还能预防现代人常见的少年白发。它在维护皮肤健康中也扮演着重要角色。
患者
希望您提供的建议能帮助到我。
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