专业擅长:营养相关咨询,擅长医学营养减重、孕期营养、医学护肤、儿童营养、超重肥胖、四高调理、更年期综合征等营养管理管理,参与三甲医院营养减重19年,服务减肥群10几个,美容护肤、孕婴母婴护理等也尤为擅长,工作19年一直从事医学教学工作,主涉及母婴护理。自己通过营养减重7个月瘦身60斤,同时帮助上万人减重成功,希望能帮助更多有需要的人获得健康,做健康的第一责任人。
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患者
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患者
医生您好,我想用蛋白粉减肥,可以吗?
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王志平医生
当然可以,但首先需要了解您的具体情况。您平时如何运动?
患者
我每天运动,但想通过蛋白粉来增强减肥效果。
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王志平医生
很好,运动后补充蛋白粉是不错的选择。您有肝肾功能方面的问题吗?
患者
没有,但我还没检查过。
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王志平医生
建议您先检查一下肝肾功能,因为高蛋白饮食对肝肾功能有要求。
患者
明白了,那我应该多久喝一次蛋白粉呢?
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王志平医生
运动后立即喝25克,温水服用。
患者
空腹喝可以吗?
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王志平医生
可以的,空腹喝也没有问题。
患者
好的,谢谢医生。
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