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陈淦敏
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长骨科常见疾病的诊断及治疗还有创伤后的功能锻炼指导，特别是关节外科的相关疾病，另外也擅长中医方面的咨询
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患者
您好，医生，我经常长时间坐着学习，感觉腰肌有点松弛，需要佩戴什么产品来调理吗？
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陈淦敏医生
长时间坐着学习确实容易导致腰肌松弛。一般正常使用这些产品没有副作用，但长时间使用可能会引起腰肌松弛。
患者
那需要佩戴多久呢？
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陈淦敏医生
久坐时可以一直佩戴，但也要注意适当活动，避免一直保持同一姿势。
患者
我是学生，有时候需要长时间学习，这样会不会影响健康呢？
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陈淦敏医生
长时间学习确实对健康有影响，除了腰肌松弛，还可能引起视力疲劳、颈椎问题等。
患者
那除了佩戴产品，还有其他建议吗？
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陈淦敏医生
除了佩戴产品，建议您定期做腰背伸展运动，保持正确的坐姿，适当增加户外活动时间。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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陈淦敏医生
不客气，希望您能注意身体，祝您健康。
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