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王欢
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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患者
您好，我是营养师王欢，请问生物素怎么吃？
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王欢医生
生物素是一种安全天然的维生素b7，适用于27岁以上的成年人。
患者
这款生物素能有效防脱发，减少掉发，生长头发，安全吗？
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王欢医生
是的，这款生物素没有副作用，效果反馈很不错，建议一天一粒，饭后服用。
患者
请问需要温水冲服吗？
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王欢医生
是的，您可以直接温水冲服，但具体水量没有规定，建议您保持每天2000毫升的水量。
患者
那需要用多少水冲服那一粒生物素呢？
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王欢医生
适量即可，没有具体的水量要求，您直接将生物素温水冲服后饮用即可。
患者
明白了，谢谢您的解答。
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