avatar
在线
阎玉倩
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
more
好评率99%
接诊量4.2万
平均等待5小时分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我是营养师，37岁，上夜班，最近腰腿疼，手指甲脆，还掉发，请问这是缺钙吗？
avatar
avatar
阎玉倩医生
是的，根据您的症状，很有可能是缺钙引起的。
患者
那我该吃什么补钙呢？
avatar
avatar
阎玉倩医生
建议您服用钙片，一段时间后会有所改善。
患者
钙片和什么一起吃效果更好？
avatar
avatar
阎玉倩医生
钙片单独服用即可，不需要和其他食物一起吃。
患者
晚饭后半小时服用，吸收更好吗？
avatar
avatar
阎玉倩医生
是的，晚饭后半小时服用钙片，更容易被身体吸收。
患者
我家里人也都可以吃这个钙片吗？
avatar
avatar
阎玉倩医生
可以的，家里人也都可以吃。
限时¥0.1向阎玉倩医生咨询