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王云峰
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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患者
您好，我宝宝10岁了，想问一下维生素K可以吃吗？
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王云峰医生
您好，10岁孩子可以吃维生素K。
患者
三周岁以上都可以吃，对吧？
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王云峰医生
是的，三周岁以上的孩子都可以服用。
患者
每天一次，一次一粒，对吗？
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王云峰医生
是的，一般建议每天一次，一次一粒。
患者
晚餐后服用合适吗？
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王云峰医生
是的，晚餐后服用比较合适。
患者
里面含有K1，可以吃吗？
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王云峰医生
可以，维生素K可以促进钙的吸收。
患者
但是听说K2更好，是这样吗？
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王云峰医生
维生素K包括K1和K2，它们都对钙吸收有帮助，宝宝是可以吃的。
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