专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，慢性代谢性疾病的营养干预，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
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患者
张晶医生
您好，老年人可以同时食用这些蛋白质补充品，但要注意不要过量。
患者
张晶医生
正常服用通常没有副作用，但过量服用会增加肾脏负担。
患者
张晶医生
如果您的爷爷有这些过敏史，建议选择不含乳制品和豆制品的蛋白粉，或者选择植物蛋白粉。
患者
张晶医生
蛋白粉有多种类型，比如植物蛋白、乳清蛋白和分离乳清蛋白。分离乳清蛋白吸收率最好，但乳清蛋白不适合乳糖不耐受的人。
患者
张晶医生
都是补充蛋白质，乳清蛋白与人体蛋白质更接近，氨基酸组成更好。植物蛋白的消化吸收率稍微低一点。