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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
陈圆圆医生
您好，颈椎不适可以通过灸疗来缓解，一般是在大椎穴进行灸疗。
患者
陈圆圆医生
不是的，大椎穴是颈椎灸疗的常规穴位，疼痛点可以用来定位，但不一定是灸疗的主要穴位。
患者
陈圆圆医生
不客气，很高兴能够帮到您。如果疼痛严重，可以考虑使用一些非甾体抗炎药来缓解。
患者
陈圆圆医生
平时要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头，适当进行颈椎的拉伸和锻炼。
患者
陈圆圆医生
可以适当食用一些具有抗炎、缓解肌肉紧张作用的食物，如黑芝麻、核桃等。
患者