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沈跃军
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：男女功能障碍不孕，头晕，头痛，鼻炎，咳嗽，哮喘，心脏病，胃肠病，肥胖，糖尿病，风湿，痛风。
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患者
您好医生，我想咨询一下关于肩部活动度的问题，最近感觉肩膀活动不太灵活了。
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沈跃军医生
您好，肩部活动度的问题可能与肥胖有关，您需要测量一下自己的体型尺寸吗？
患者
是的，我最近有点胖，想买衣服都不好选。
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沈跃军医生
那么您可以去买衣服时测量一下自己的体型，这对了解肩部活动度可能有所帮助。
患者
我还能做些什么来改善肩部活动度呢？
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沈跃军医生
除了控制体重，您还可以进行一些肩部拉伸和锻炼来改善活动度。
患者
我平时应该注意些什么来预防肩部活动度下降？
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沈跃军医生
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部活动锻炼都是很好的预防措施。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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沈跃军医生
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。
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