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刘强
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：常见内科疾病诊疗，如慢性支气管炎，哮喘，高血压，糖尿病，失眠等
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患者
您好，医生，我平时坐办公室，最近腰痛，不知道是腰肌劳损还是椎间盘突出？
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刘强医生
您好，根据您的描述，这情况一般是腰肌劳损的可能性大。
患者
那我平时应该注意些什么呢？
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刘强医生
建议您平时多活动，避免长时间保持同一姿势。
患者
那我可以用什么药来缓解疼痛呢？
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刘强医生
可以尝试使用一些缓解腰椎压力，减轻肌肉劳损和僵硬的药物。
患者
那佩戴什么类型的护具比较好呢？
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刘强医生
白天佩戴6小时左右，睡觉时不要佩戴，让肌肉得到充分的休息。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
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