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邹家玲
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我想了解一下DHA对大脑神经健康有什么作用？
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邹家玲医生
您好，DHA可以维持和促进神经系统中细胞的生长，是大脑和视网膜的重要成分，对增强学习记忆功能和脑神经的健康发育非常有益。
患者
效果显著吗？
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邹家玲医生
根据患者的反馈，效果还是不错的。
患者
那除了DHA，还有其他方法可以改善脑神经健康吗？
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邹家玲医生
除了补充DHA，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食也是非常重要的。
患者
我平时不太注意饮食，医生，您能给我一些建议吗？
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邹家玲医生
当然可以。建议您多吃富含Omega-3的食物，如深海鱼类，同时确保饮食中包含足够的蛋白质和维生素。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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邹家玲医生
不客气，祝您健康。
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