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邹家玲
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我孩子19岁了，想咨询一下DHA对他还有效果吗？
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邹家玲医生
你好，DHA对19岁的青少年是有效果的。DHA是维持和促进神经系统中细胞生长的重要成分，有助于大脑和视网膜的健康发育，增强学习记忆功能。
患者
那这个DHA怎么吃呢？我看有好几种规格含量，不知道哪种适合。
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邹家玲医生
DHA一般建议每天1-2粒，可以随餐或者餐后服用。
患者
长期吃有没有副作用呀？
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邹家玲医生
长期服用DHA一般是没有副作用的。
患者
那正常吃多长时间比较好呢？
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邹家玲医生
一般来说，2-4瓶是比较合适的。
患者
这些DHA产品有什么区别吗？
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邹家玲医生
1-3号产品是一样的，区别主要在于瓶数。
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