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于兵
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养，贫血，饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌。中老年人营养缺乏，免疫力低，调节饮食，避免引起三高
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患者
医生您好，我13岁的孩子可以吃DHA吗？
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于兵医生
可以的，DHA对儿童脑细胞发育有好处。
患者
那孩子从几岁开始吃比较合适？
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于兵医生
一般建议四岁以上儿童开始服用。
患者
DHA能改善睡眠吗？我最近睡眠不佳。
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于兵医生
DHA对改善睡眠效果不佳，可以考虑服用褪黑素或氨基丁酸。
患者
我最近新冠后，大脑不清晰，认知有点障碍，DHA能改善吗？
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于兵医生
DHA有助于脑部功能的恢复，但具体效果因人而异。
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