缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致的，常见于女性。治疗主要是补充铁元素和改善饮食习惯。可以考虑口服铁剂，如硫酸亚铁口服液或复方硫酸亚铁颗粒。同时，多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏和红肉。

如果您对口服液或颗粒有顾虑，可以尝试其他形式的铁剂。请注意，任何药物都有可能产生副作用，使用前请详细阅读说明书并遵医嘱。另外，除了药物治疗外，改善生活习惯也很重要。保持良好的作息，避免过度劳累，增强体质。