您好，根据您的情况，椎间盘突出引起的腰疼，可以考虑使用复方塞隆胶囊和双氯芬酸钠缓释片。

复方塞隆胶囊口服，一次2粒，一日3次，温水或温酒送服；双氯芬酸钠缓释片口服，一次0.1g（1片），一日一次。用药期间，建议清淡饮食，合理运动，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

一般来说，根据病情轻重，一个疗程就可以了。

不客气，祝您早日康复！