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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
医生您好，我今年55岁了，最近经常腿抽筋，不知道是什么原因。
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李恩忠医生
腿抽筋可能是由于钙质流失引起的，您有没有补充过钙片呢？
患者
没有，我平时也没有注意补钙。
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李恩忠医生
中老年钙流失比较常见，建议您补充一些钙片，预防骨质疏松。
患者
好的，请问您有什么推荐的钙片吗？
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李恩忠医生
我推荐您尝试碳酸钙，它的吸收效果比较好。
患者
碳酸钙的吸收效果确实不错，我之前了解过。
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李恩忠医生
是的，这款钙片还添加了维生素D，可以促进钙的吸收。
患者
那每天需要吃几片呢？
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李恩忠医生
每天两片即可，建议在晚餐后服用。
患者
好的，我明白了，谢谢医生。
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李恩忠医生
不客气，祝您身体健康。
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