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郑立兵
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要运用营养保健知识，对健康、亚健康的人群或个体进行营养咨询、测评、指导、宣教、管理等工作，或者对各种疾病患者进行营养调理，从而使人群或个体达到营养平衡，促进人们健康水平提高。
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好评率100%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东营养师，正在阅读您的问题，请您保持在问诊界面，不要走开。
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郑立兵医生
您好，请问您多大年龄？
患者
35岁。
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郑立兵医生
建议您早上空腹饮用西梅汁。
患者
我已经收到货了，我想问一下西梅汁是早上喝还是晚上喝呢？餐前还是餐后呢？
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郑立兵医生
如果您有胃不适，建议餐后服用。一天最多喝两次，一次一袋。
患者
每天需要喝一次吗？
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郑立兵医生
建议早晚服用。
患者
西梅汁是直接喝还是冲水呢？
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郑立兵医生
可以直接饮用，也可以兑水。
患者
那我想了解一下，我应该怎么控制饮食呢？
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郑立兵医生
平时可以正常饮食，不要暴饮暴食即可，主要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃甜食、油腻和辛辣刺激的食物。
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