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李新艳
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：近年来，减肥已经成为了大家普遍关注的话题。但是怎么可以开开心心的吃饭，又不增重，我可以给予一些方案。让我们一同努力，成为更好的自己！
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是高三女生，最近感到疲劳和记忆力减退，不知道是不是该用营养补充剂？
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李新艳医生
您好，疲劳和记忆力减退可能是由于多种原因引起的，营养补充剂可以作为辅助手段。请问您有在服用其他药物或保健品吗？
患者
没有，我之前没有服用过任何药物或保健品。
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李新艳医生
好的，营养补充剂如小金星鱼油可能对改善您的症状有帮助。它含有Omega-3脂肪酸，有助于提高大脑功能。
患者
这款营养补充剂有副作用吗？
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李新艳医生
这款是膳食补充剂，按照产品说明推荐量服用，一般不会有副作用。
患者
那具体怎么服用呢？
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李新艳医生
小金星鱼油适合6-15岁的青少年学生，每天1粒；16岁以上的，每天2粒。随餐服用，效果更佳。
患者
那应该怎么服用呢？
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李新艳医生
建议温水送服，一天一次，随餐服用，三餐任意一餐都可以哦，早餐最好。
患者
好的，明白了，谢谢您的建议。
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李新艳医生
不客气，希望这些建议能帮助到您。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
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