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刘江辉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：本人有丰富的体育健身，运动健身保健，尤其是减重和产后营养保健，全生命周期的营养膳食等方面的实践经验和知识。
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好评率100%
接诊量240
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执业证书：1105******84
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患者
您好，感谢您的信任！
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刘江辉医生
您好，我是营养师，正在查看您的问题，请您保持在线，及时沟通。
患者
您好，您是什么年龄服用呢？
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刘江辉医生
你好！
患者
原来服用过吗？
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刘江辉医生
经常睡几个小时就醒了
患者
没有
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刘江辉医生
那就拍改善睡眠的。
患者
每天晚上临睡前半个小时服用一粒。
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刘江辉医生
是哪种
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刘江辉医生
建议您选择适合您的助眠药物，如**地西泮**、**苯二氮卓类药物**等，具体药物需根据您的具体情况由医生开具处方。
患者
那请问是睡前多久服用呢？
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刘江辉医生
通常建议在睡前30分钟到1小时之间服用，以便药物能够发挥作用。
患者
好的，谢谢医生。
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