您的症状可能与卵巢功能衰退有关。黄体酮胶囊可以帮助调节月经周期，建议服用。

黄体酮胶囊可以服用。请注意用药期间及停药1天内不得服用葡萄柚汁、葡萄柚产品；漏服后，无需补服。

月经期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳；保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。